Fizyoterapi · hareket · ritim · somatik
Bedenin nasıl çalıştığını öğreten; fizyoterapiyi müzik, hareket ve somatik pratiklerle birleştiren bir yolculuk.
Hakkımda
7+ yıl klinik fizyoterapi, 10+ yıl hareket ve bodywork deneyimi. Hacettepe Üniversitesi'nde (Türkiye'nin #1 fizyoterapi programı) eğitim aldım; 11 uzmanlıkta klinik rotasyon yaptım.
Aynı zamanda profesyonel bir müzisyenim (davul & perküsyon) ve uzun yıllar yoga, somatik pratik ve meditasyon alanında çalıştım. Bedeni; klinik bilgi, ritim ve farkındalığın kesiştiği yerde anlatmayı seviyorum.
Şu an Bangkok merkezliyim; bedensel okuryazarlık üzerine eğitimler ve içerikler geliştiriyorum.
- 7+
- yıl klinik fizyoterapi
- 11
- uzmanlık rotasyonu
- 10+
- yıl hareket & bodywork
- 200+
- yoga öğrencisi
- 60+
- müzik grubu
- Sziget
- Festival · Budapeşte
Beden bir tensegrity
Tension + integrity: dengeli bir gerilim denizinde yüzen sıkışma adacıkları.
Beden de böyle çalışır: kemikler (sıkışma) kaslar ve fasya (gerilim) sayesinde ayakta durur. Bir yeri çektiğinde her yer değişir, bütünlük parçaların değil, gerilimin dengesindedir.
Disiplinler
Fizyoterapi
11 uzmanlıkta klinik rotasyon; Malatya deprem yardımında lider fizyoterapist.
Yoga & Anatomi
TTC 200 + 5 programda asistanlık (200+ öğrenci); online TTC'de anatomi & fizyoloji eğitmeni.
Müzik & Ritim
Davul & perküsyon; 60+ grup, Sziget Festival (Budapeşte); 100+ öğrenci; terapötik ses & ritim.
Somatik & Hareket
OSHO meditasyon fasilitasyonu, contemporary dance, slackline topluluğu kurucusu.
Klinik uzmanlıklar
11 uzmanlık · 7+ ay · Hacettepe Üniversitesi Hastaneleri
Post-op Ortopedi
5 haftaACL, menisküs, rotator cuff, labrum, omuz protezi
Beyin Cerrahisi
5 haftaBeyin tümörü, kafa travması (TBI), omurilik yaralanması, post-op yoğun bakım (10+ hasta)
Kardiyopulmoner Rehab.
1 ayKOAH, astım, COVID-19 iyileşme, kalp yetmezliği
Omurga Sağlığı
3 haftaDisk hernisi, spondilolistezis, ankilozan spondilit (20+ hasta)
Nörolojik Rehab.
5 haftaİnme (20+), Parkinson, MS, ALS, vestibüler bozukluklar
Ortez & Protez Biyomekaniği
1 ayAmpütasyon, yürüyüş analizi, AFO/KAFO uygulamaları
Romatolojik Rehab.
1 ayRomatoid artrit (20+), osteoartrit (30+), fibromiyalji (20+), kronik yorgunluk (30+)
Spor Hekimliği
1 ayACL/PCL, labrum yırtığı, spora özgü rehabilitasyon
Pediatrik Nöromüsküler
1 ayDMD, SMA, serebral palsi, gelişimsel gerilikler
Disfaji (Yutma) Yönetimi
1 ayİnme, Parkinson, TBI, radyoterapi sonrası hastalar
Genel Fizyoterapi
1.5 ayGeriatri, post-op, kronik ağrı, donuk omuz
Klinikte fark yaratan işler: post-op beyin tümörü hastasıyla 4 müzisyenlik ekipte müzik + hareket terapisi; romatoloji kliniğinde kronik ağrı için canlı müzikli egzersiz önerisi; yatan hastalara “müzik elçisi” olarak başucu müziği.
Kavramlar
Öğrettiğim bazı temel fikirler, sayfada hareketle anlatılır.
Yorgunluk döngüsü
Fazla yük → yorgunluk → daha fazla yük. Kısır döngüyü görmek, onu kırmanın ilk adımıdır.
Ko-kontraksiyon
Çekirdek kaslar (TrA), harekete hazırlık için omuzdan (deltoid) önce devreye girer, beden, hareketi önceden planlar.
Öğrenme eğrisi
Bedeni tanımak: erken ve abartılı özgüvenden, umutsuzluk vadisinden geçerek bilinçli yetkinliğe.
Yolculuk
Eğitim takvimi
Yeni etkinlikler yakında, takipte kal.
Bedenini tanımaya hazır mısın?
Nefesini, hareketini ve enerjini anlayan kısa bir değerlendirmeyle başla.
Bedenini tanı, değerlendirmeye başla